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10/12/2009

doucement mais sûrement...

posté à 15h17

le reprise de l'entrainement est là, on redescends de notre nuage vegasien puis on s'habitue peu à peu à rouler dans le noir autour de longchamps dans le froid et à aller nager en piscine surpeuplée!! que du bohneur!
pour l'année prochaine et en accord avec qqs personnes pour faire les déplacements ensemble de manière joyeuse et bon enfant, les priorités se nomment LD, half et ironman!! donc en selle et va falloir avaler les kms...

ps: soldes de noel ds le magasin et merci à Myrock (rod et mymy) pour cette saison et bonne coloc!!!!

 

xavier-fanovard.onlinetri.com/index.php?page_id=10443


13/11/2009

viva las vegas!

posté à 18h59

petit trip bien sympa a las vegas en compagnie du rodus de kanelus! on etait parti pour faire une course et pour ma part cela s est tres bien deroule malgre qqs apprehensions... nat moyenne, velo tranquille et j arrive a poser avec min d avance puis gestion de la course a pied ( semi tres dur qd mm en 1h33!! pas un morceau de plat)du coup a ma grande surprise c est la victoire!! un hold up!! ensuite vient le temps du repos ou plutot des bringues, visites, decouvertes de l arizona et du nevada en mustang cab! pas trop mal la vie pour nous ici. mais deja demain le retour...
Quand au rodus pour la course, il nous a fait rever pdt 7h puis s ensuit son chemin de croix a cause de sa blessure... a charge de revanche!

 


05/09/2009

à saisir!

posté à 06h58

voilà le joyau de la collection myrock! et il est à saisir plus d'infos dans le magasin.

 


01/09/2009

la reprise!

posté à 16h16

après 3 semaines de repos c'est la rentrée tant sportive ( après ma blessure à l'épaule), que professionnelle! arf l'été est presque fini! ainsi se pointe la fin de saison, je pense pouvoir m'aligner à la coupe de france puis pour finir en beauté avec qqs membres du team myrock direction las vegas pour l'half ironman de boulder city!

je vous souhaite une bonne fin de saison ainsi qu'une bonne rentrée et aller faire un petit tour dans mon petit magasin, j'ai qqs petits trucs à vendre.

 


14/08/2009

un peu de plaisir, bcp de galeres!

posté à 04h46

pour faire un petit résumé,
une galère, les france cd où le temps n'a pas permis une course au plaisir.
ensuite une coupe oxygène où l'ambiance en compagnie d'autres membres de l'équipe de france police était plus qu'au rdv. On s'est régalé! merci à toute l'équipe organisatrice.
Puis vient le GP de tours, 1er abandon depuis... je ne me rappelle plus... très déçu mais les conditions de courses et quelques peripéties ont eu raison de moi.
pour finir, je me faisais une joie de préparer mon 1er ironman, le Cht'riman, pour cela je m'etais preparer de bonnes petites vacances avec traversée des pyrénées en vélo, de bonnes grosses sorties en vue d'emmagasiner des kms. Je commençais à être moins "frileux" quand à mes capacités à pouvoir le terminer car en natation cela allait plutôt pas trop mal et la course à pied également.
Malheureusement stoppé net en plein élan par une luxation acromio-claviculaire dû à une chute causé par un malaise vagal en pleine gastro! si ça ce n'est pas être un chat noir!
bref maintenant vacances, on profite du tps libre ( on s'ennuie un peu quand même).
voilà pour les dernieres news. En espérant être retabli pour la coupe de france et l'half ironman de las vegas en prévision avec les gars du team myrock.
à bientôt.

 




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